Huisapotheek: wat mag er niet ontbreken?
Huisapotheek: wat mag er niet ontbreken?
Een goed gevulde huisapotheek komt vaker van pas dan je denkt. In je vinger gesneden tijdens het koken? Last van je maag of wil je een onschuldige hoofdpijn verhelpen? Voor kleine ongelukjes en veelvoorkomende kwaaltjes hoef je niet altijd meteen naar de dokter. Met de juiste basisproducten in je medicijnkast ben je voorbereid wanneer er thuis iets gebeurt. Maar wat hoort er precies thuis in je huisapotheek? Waar bewaar je alles het best? Je ontdekt het in deze blog.
EHBO: de basis van je huisapotheek
Een goede huisapotheek bevat in de eerste plaats materiaal om kleine verwondingen veilig te verzorgen. Denk aan een snijwonde, schaafwonde, blaar, kleine brandwonde of insectenbeet.
Handig om in huis te hebben:
- (wond)pleisters in verschillende formaten: ontdek
- steriele kompressen
- elastische zwachtels
- een geschikt ontsmettingsmiddel
- een coldpack bij zwellingen, kneuzingen of verstuikingen
- een splinterpincet
- een schaar
Heb je een wondje? Was eerst goed je handen voordat je het verzorgt. Reinig de wonde zorgvuldig en gebruik proper materiaal om besmetting te voorkomen. Bij een diepe of grote wonde, een ernstige brandwonde of een wonde die hevig blijft bloeden, is het verstandig om medische hulp in te schakelen. Bij een ernstige bloeding, waarbij er veel bloed uit de wonde stroomt of spuit, bel je 112.
Wat bij maag- en darmproblemen?
Eten dat op je maag blijft liggen, maagzuur of last van diarree? Ook dat kan je thuis overkomen zonder dat je een virus hebt. Welke producten geschikt zijn, hangt af van de klacht en de persoonlijke situatie. Vraag daarom advies aan je apotheker. Gebruik geneesmiddelen tegen maag- en darmklachten niet zomaar langdurig.
Pijnstillende middelen in je huisapotheek
Hoofdpijn, tandpijn of spierpijn? Voor tijdelijke, niet-alarmerende pijn kan een pijnstiller verlichting bieden. Welke pijnstiller het meest geschikt is, hangt onder andere af van je leeftijd, gezondheidstoestand, andere geneesmiddelen die je eventueel gebruikt en de oorzaak van de pijn. https://www.medibib.be/apotheek/pijn-en-koorts/volwassen/
Combineer daarom niet zomaar verschillende pijnstillers. Controleer ook altijd of andere geneesmiddelen die je gebruikt niet dezelfde werkzame stof bevatten. Twijfel je welke pijnstiller voor jou geschikt is? Vraag dan advies aan je arts of apotheker.
Koortswerende middelen
Denk je dat je koorts hebt? Dan moet je natuurlijk eerst je temperatuur kunnen meten. Een koortsthermometer is dan ook onontbeerlijk in je huisapotheek. Koorts hoeft niet altijd met geneesmiddelen behandeld te worden. Wanneer een koortswerend middel wel aangewezen is, hangt onder andere af van de leeftijd, de temperatuur en eventueel andere klachten. Je apotheker of arts kan adviseren welk middel geschikt is en welke dosering je moet gebruiken.
Huisapotheek voor kinderen
Geneesmiddelen voor volwassenen zijn niet automatisch geschikt voor kinderen. De dosering en het gebruik kunnen helemaal verschillend of zelfs verboden zijn. Het kan daarom handig zijn om de huisapotheek voor kinderen apart te bewaren.
Voor kinderen kun je bijvoorbeeld voorzien in:
- een digitale koortsthermometer
- fysiologische zoutoplossing om de neus te reinigen
- geschikte pijn- en koortswerende middelen voor kinderen
- pleisters en steriele kompressen
- een coldpack of koelgel
- een pincet
- een tekentang
- een geschikt product tegen insectenbeten
- wondverzorgingsproducten
Voor baby's en jonge kinderen is het extra belangrijk om voorzichtig om te gaan met geneesmiddelen. Geef alleen producten die geschikt zijn voor hun leeftijd en gewicht en volg de aanbevolen dosering nauwkeurig.
Hoe bewaar je je huisapotheek veilig?
Een goed samengestelde huisapotheek is pas echt nuttig als je alles ook veilig en correct bewaart. Geneesmiddelen bewaar je het best in hun oorspronkelijke verpakking en samen met de bijsluiter. Zo vermijd je verwarring en heb je altijd de juiste informatie over gebruik en dosering bij de hand.
Houd rekening met deze aandachtspunten:
- Bewaar geneesmiddelen buiten het bereik en zicht van kinderen, bij voorkeur in een afgesloten kast.
- Kies een droge, donkere en koele plaats.
- De badkamer lijkt een logische plek voor een medicijnkast, maar is door het vocht en de temperatuurschommelingen minder geschikt.
- Houd geneesmiddelen voor kinderen en volwassenen van elkaar gescheiden
- Bewaar geneesmiddelen op voorschrift die voor één specifiek gezinslid bedoeld zijn apart en duidelijk herkenbaar.
- Controleer op de verpakking of een geneesmiddel bijzondere bewaarvoorschriften heeft. Sommige producten moeten bijvoorbeeld in de koelkast worden bewaard.
Controleer je huisapotheek regelmatig
Een huisapotheek kan na verloop van tijd gemakkelijk veranderen in een verzameling halflege doosjes en producten waarvan je niet meer precies weet waarvoor ze dienen. Een minstens jaarlijkse controle van je huisapotheek is daarom geen overbodige luxe.
Controleer daarbij:
- de vervaldatum
- de houdbaarheid na opening
- de verpakking en staat van het product
- geneesmiddelen die je niet meer nodig hebt
- geneesmiddelen die specifiek voor iemand werden voorgeschreven
Vervallen of ongebruikte geneesmiddelen horen niet bij het gewone huisvuil. Giet ze ook niet door de gootsteen of het toilet. Breng geneesmiddelen die je niet meer gebruikt naar de apotheek, zodat ze op de juiste manier kunnen worden ingezameld en verwerkt.
Denk ook aan belangrijke telefoonnummers
Zelfs met een goed uitgeruste huisapotheek kun je natuurlijk niet alles zelf behandelen. Daarom is het handig om een aantal belangrijke telefoonnummers snel bij de hand te hebben. Want ook al is een klein ongemak soms snel opgelost met een goede huisapotheek, in dringende gevallen moet je snel kunnen schakelen.
Denk onder andere aan:
- 112, het Europees noodnummer
- het telefoonnummer van je huisarts
- het nummer van je apotheek
- het nummer van de huisarts- of apotheekwachtdienst
Conclusie
De ideale huisapotheek ziet er niet voor elk gezin hetzelfde uit. Heb je kinderen, ouderen of personen die regelmatig geneesmiddelen gebruiken, dan kan de inhoud verschillen. Een goede huisapotheek bevat de belangrijkste producten voor kleine verwondingen, pijn, koorts en andere veelvoorkomende kwaaltjes. Bewaar geneesmiddelen veilig, controleer regelmatig de vervaldata en houd rekening met de leeftijd en situatie van je gezinsleden. Zo heb je de juiste basis bij de hand wanneer je die nodig hebt.
