201 producten
De lijst van voordelen die aan vitamine B worden toegeschreven is lang, en omvat alles van ondersteuning van het zenuwstelsel tot verhoging van het energieniveau. Vitamine B is oplosbaar in water, wat betekent dat het lichaam overtollige vitamine B via de urine wordt uitgescheiden.Dit betekent ook dat het moeilijk kan zijn om voldoende vitamine B via de voeding binnen te krijgen, en dat sommige mensen supplementen nodig hebben. Vitamine B-tekorten komen vrij vaak voor en kunnen leiden tot problemen als vermoeidheid, bloedarmoede en concentratiestoornissen. Vitamine B is essentieel voor veel verschillende lichaamsfuncties, waaronder: Ondersteuning van het zenuwstelsel,DNA maken, reguleren van hormoonspiegels, produceren van energie, het behouden van een gezonde huid, haar en ogen, het verminderen van ontstekingen, het verbeteren van de stemming, het voorkomen van hart-en vaatziekten, het voorkomen van kanker en zoveel meer...
Vitamine B komt voor in een verscheidenheid van voedingsmiddelen, waaronder: dierlijke producten zoals vlees, gevogelte, vis, eieren en zuivel, verrijkte voedingsmiddelen zoals granen, brood en voedingsgist, bonen, noten en zaden, donkere bladgroenten, fruit en groenten, visolie supplementen, biologisch vlees, biergist, tarwekiemen, bananen.
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B6 en B12 is als volgt: Thiamine: 1,2, Riboflavine: 1,3 mg, Niacin: 16 mg, Vitamine B6: 1,3 mg, vitamine B12: 2,4 mcg. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven hebben een grotere behoefte aan vitamine B, net als mensen boven de 50. Rokers hebben ook meer vitamine B nodig dan niet-rokers.Op welke momenten is het het beste om vitamine b supplement in te nemen? Een vitamine B supplement wordt het best opgenomen als ze met voedsel wordt ingenomen. Als u een multivitamine neemt, kunt u die het beste 's ochtends bij het ontbijt innemen. Als u een B-complex supplement neemt, kunt u dat het beste 's middags of 's avonds doen.
Vitamine B supplementen bestellen? Bij Medibib koop je eenvoudig Vitamine B supplementen via de webshop van een vertrouwde, erkende apotheek. Met een uitgebreid gamma aan Vitamine B supplementen is er keuze genoeg en een enorme variëteit aan kwalitatieve, betaalbare supplementen en vitaminen. Bestel je vandaag voor 15u, dan ontvang je jouw voedingssupplementen en vitaminen reeds de volgende werkdag. Ook klanten geven ons een score van 9/10. Hulp nodig bij het kiezen van Vitamine B supplementen? Neem contact op en we helpen je met veel plezier verder.
