Een schaafwond verzorgen: zo pak je het aan
Een schaafwond verzorgen: zo pak je het aan
Hoewel een schaafwond meestal weinig of niet bloedt, kan het toch erg pijnlijk zijn. Dat komt omdat het bovenste laagje huid is ‘weggeschaafd’ en er fijne zenuwuiteinden bloot zijn komen te liggen. Vaak ontstaat een schaafwond na een val, of na contact met een ruw oppervlak (wrijving) en komt er daardoor zand, steentjes of ander vuil in de wond terecht. Een goede verzorging is dan ook heel belangrijk om littekens en infecties te voorkomen. Maar hoe verzorg je een schaafwond nu het best?
Stap 1: spoelen spoelen spoelen!
Een schaafwond schoonmaken doe je altijd grondig met lauw, stromend kraanwater. Zeep is overbodig. Indien proper water niet binnen handbereik is, kun je ook een niet-verkleurend, waterig ontsmettingsmiddel gebruiken om de wond te behandelen. Gebruik geen alcohol of andere sterk prikkelende ontsmettingsmiddelen op een open schaafwond, omdat die de huid kunnen irriteren.
Merk je toch nog overblijvend vuil? Dan kun je deze voorzichtig verwijderen door over de wond te wrijven met een steriel kompres of een gesteriliseerde pincet. Weersta aan de verleiding om op het wondje te blazen. Hoewel het tijdelijk enige verlichting geeft, bestaat de kans dat je bacteriën in de wond blaast. Gebruik uiteraard ook regelmatig een nieuw kompres om de wond te verzorgen.
Stap 2: deppen en drogen
Na het spoelen dep je de schaafwond droog met een propere handdoek. Belangrijk: raak de wond nu niet meer aan met je handen, opnieuw om infecties te vermijden. Is het een klein wondje? Dan volstaat de behandeling door de wond bloot te stellen aan de lucht. Dat versnelt ook de korstvorming. Maar als de wond groter is, of het zit op een plek dat het moeilijk maakt om vlotter te genezen zoals bijvoorbeeld onder kleding of op een plek zoals een knie of elleboog, dan kun je de wond beter afdekken met een niet-klevende pleister of gaaskompres. Vervang deze dagelijks of eerder wanneer het nat, vuil of losgekomen is. Kies bij voorkeur voor een niet-klevend wondverband, zodat je de nieuwe huid niet beschadigt wanneer je de pleister vervangt.
Controleer de wond regelmatig om het genezingsproces op te volgen en was altijd je handen voor en na het verzorgen van de wond. Een korst op de wond is een goed teken! Dat betekent dat het genezingsproces al volop bezig is. Zit de korst op een plek die vaak beweegt? Dan kan je een heel dun laagje vaseline smeren tegen het trekken. En wanneer de huid onderaan helemaal genezen is, valt de korst er vanzelf wel af.
Mag je sporten met een schaafwonde ?
Tijdens de eerste dagen na het ontstaan van een schaafwond is het aangewezen om activiteiten waarbij de schaafwonde opnieuw kan beschadigen zoveel mogelijk te vermijden. Intensief sporten of contactsporten verhogen de kans dat het wondje opnieuw open gaat. Ook zwemmen wordt beter uitgesteld totdat de wond voldoende genezen is. Zwembadwater en natuurwater kunnen het risico op een infectie vergroten. Douchen is geen probleem, zolang je de wond nadien voorzichtig droogdept, rekening houdend met bovenstaande instructies zoals handen wassen en het gebruik van propere pleisters.
Hoe lang duurt het voor een schaafwonde geneest?
Een oppervlakkige schaafwond geneest meestal binnen één tot twee weken. Bij grotere schaafwonden of wonden op plaatsen die veel bewegen, kan het herstel iets langer duren. Laat een korstje vanzelf loskomen en vermijd krabben, zodat de huid mooi kan herstellen.
Wanneer moet je nu toch naar de dokter?
De meeste schaafwonden zijn oppervlakkig en genezen zonder problemen wanneer ze goed worden schoongemaakt en verzorgd. Blijf de wond de eerste dagen wel opvolgen. Zolang de pijn afneemt, de wond proper blijft en er geen tekenen van infectie ontstaan, kun je de genezing meestal gewoon thuis laten verlopen.
Wanneer moet je nu toch naar de dokter met schaafwond? In uitzonderlijke gevallen kruipt er vuil in dat je niet zomaar weg krijgt, of stopt het bloeden niet. Ook als de pijn niet afneemt, de wond dikker wordt, het wondvocht toeneemt en verandert van kleur, je je zieker of koortsig begint te voelen, vraag je best een huisarts om raad. Het kan zijn dat de val zelf meer beschadigd heeft dan de oppervlakkige wonde, of dat je een tetanusprik nodig hebt. Als je vaccinatie bijvoorbeeld niet volledig is of als je niet weet wanneer je laatste prik was. Ook als het gaat om een diepe of sterk vervuilde wond, neem je best contact op met een arts. Die kan beoordelen of een extra vaccinatie nodig is.
Conclusie
Een schaafwonde verzorgen bestaat dus uit drie gouden regels: Spoelen, deppen en droog houden. Als al het vuil verwijderd is en de wond gereinigd en droog beschermd kan worden, vergroot je de kans op een vlot herstel! Bij twijfel over aanhoudende pijn, of verandering in kleur, warmte of roodheid contacteer je een arts.
