Aanstaande dinsdag 29 april vindt in België een nationale staking plaats. Hierdoor kan de levering van pakjes langer duren dan normaal.

Curcumine

Is curcumine hetzelfde als kurkuma? Het zal u misschien niet verbazen dat dit een vraag is die we regelmatig horen. Het antwoord hierop is dat dit technisch gezien niet helemaal waar is. Curcumine is namelijk een stof die in kurkuma zit en die kurkuma haar bekende werking geeft. Curcumine, curcum of corcomin heeft een aantal kwaliteiten, maar aan welke gezondheidsvoordelen kunt u dan denken? Het staat onder meer bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. En heeft u intensief gesport, dan draagt curcumine bij aan een snel herstel van uw spieren. Als u het maximale uit curcum wilt halen, is het wellicht een goed idee om voor een supplement met curcumine te kiezen. Curcufen is zo’n supplement met kurkuma dat de spieren ondersteuning biedt. Het is een supplement voor gewrichten met een krachtige formule. Dankzij deze formule worden de werkzame stoffen op efficiënte wijze in het bloed opgenomen, waardoor ze optimaal hun werk kunnen doen. Curcufen bestaat uit Curcuma Longa, boswelia extracten en vitamine C en D. Verder vindt u in het assortiment van Medibib Curcumax en Mannavital Curcuma Platinum 180 capsules. De Mannavital kurkuma capsules hebben een brede werking. Zo dragen ze onder meer bij aan het normaal functioneren van de lever en gal en helpen ze u soepel te bewegen.

Waar is curcumine goed voor?

Curcumine is een extract dat van origine afkomstig is van de Curcuma Longa plant. Deze plant komt in verschillende delen van Azië voor, waaronder India, en behoort tot de gemberfamilie. Hier wordt het ook wel als wondermiddel bestempeld, omdat het gebruik ervan zoveel voordelen met zich mee kan brengen. Het is ook de curcumine die kurkuma de gele kleur geeft waar u kurkuma zo gemakkelijk aan herkent. Onze kurkuma supplementen zijn biologisch en bevatten een hoge concentratie curcumine. Het kruidenextract kent vele toepassingsgebieden. Zo heeft de antioxidant bijvoorbeeld een positieve invloed op het immuunsysteem en kunt u het ook inzetten als detox. Verder gaat corcomin spierafbraak tegen. Spierafbraak zorgt er onder andere voor dat u eerder valt en geen zware spullen kunt dragen. Ook knielen en traplopen gaan moeizamer als uw spieren aan kracht verliezen. Aangezien curcumine een ontstekingsremmer is, kan het tevens een hulpmiddel zijn bij chronische ontstekingen. Daarnaast kunnen kurkuma supplementen de spijsvertering bevorderen en uw darmgezondheid op peil houden. Tot slot draagt het eveneens bij aan gezonde luchtwegen, een gezonde huid en het normaal functioneren van hart- en bloedvaten. Zoals u ziet, kan curcumine op vele gebieden ondersteuning bieden.

Dosering

Als u curcumine gaat gebruiken, luidt het advies om de kurkuma pillen net voor of na de warme maaltijd in te nemen. Waarom? Omdat het lichaam de curcumine dan beter kan opnemen. Curcumine lost namelijk beter op in vet. Als u kurkuma pillen gaat innemen, is de aanbevolen hoeveelheid curcuminoïden 30 tot 60 mg per dag of tot 3 mg curcuminoïden per kg lichaamsgewicht. Heeft u last van chronische gewrichtspijn, dan kunt u bijvoorbeeld kiezen voor curcuma forte. Curcuma forte wordt onder andere ingezet bij artrose om de pijn te verlichten. U neemt de capsule eenmaal daags in met een glas water.