Spirulina: een ware vitaminebron!

Spirulina

Spirulina: een veelgehoord voedingssupplement met een natuurlijke werking tegen bepaalde aandoeningen. Spirulina is een Latijnse benaming en betekent letterlijk ‘klein spiraaltje’. Maar wat moet u zich daarbij voorstellen? Spirulina is een klein groen algje dat eruit ziet als een spiraaltje, vandaar de benaming. Het bevat vele gezonde stoffen, waaronder mineralen. Het zal u dan ook niet verbazen dat blue spiruline bijvoorbeeld kan helpen om vermoeidheid tegen te gaan, zodat u zich energieker voelt. Daarnaast is uit onderzoek gebleken dat spirulina eveneens een bijdrage kan leveren aan het bestrijden van kanker. Als u op zoek bent naar een gezonde manier om uw weerstand te versterken en u gaat spirulina kopen, heeft Medibib diverse producten van Bio Be Life en A. Vogel. Bio Be Life is een spirulina bio supplement dat speciaal voor senioren en sporters bedoeld is. Het is een extra hulpmiddel bij het herstellen na ziekte of het leveren van een intensieve inspanning. Daarnaast biedt ons assortiment ook een spirulina supplement Zincyl met zink aan dat onder meer bijdraagt aan een goede conditie van uw haar, nagels, huid en slijmvliezen.

 

Spirulina voedingswaarden

Spirulina is van origine afkomstig uit mineraalrijk water en dat verklaart dan ook meteen waarom deze superfood bomvol essentiële voedingsstoffen zit. Naast de nodige mineralen zitten er meerdere vitamines in spirulina, waaronder vitamine A, C, E, K, B1, B2, B3, B6 en B11. Een hele reeks dus. Verder bestaat blue spiruline uit vele goede eiwitten. Gaan we spirulina van dichterbij bekijken, dan valt op dat het meerdere belangrijke vetzuren heeft. Een daarvan is het zeldzame gammalinoleenzuur, dat een gezond hart en soepele bloedvaten ondersteunt. U heeft vetzuren niet alleen voor uw hersenen nodig, maar ze zijn ook essentieel om uw gewrichten soepel te houden. Ook vindt u in spirulina een overvloed aan fytonutriënten, zoals glycolipiden, en chlorofyl. Dit zijn allemaal voedingsstoffen die extra bescherming bieden tegen infecties en allergieën en die helpen het cholesterolgehalte te verlagen. Bovendien wordt spirulina ook ingezet om klachten bij artritis en PMS te verlichten. Tot slot bevat blauwe spirulina fycocyanine om uw immuunsysteem op peil te houden.

 

Spirulina poeder of spirulina tabletten?

Heeft u last van darmklachten? Ook dan kan spirulina uitkomst bieden en kunt u het gebruiken om de balans van uw darmflora te herstellen. En als u een evenwichtige bloedsuikerspiegel wilt bereiken of behouden en eetbuien wilt voorkomen, kan spirulina poeder hier ook bij helpen. Aangezien spirulina een positief effect op de bloedsuikerspiegel heeft, is het uitermate geschikt voor mensen met diabetes. Verder is het een ware bron van antioxidanten die de afvoer van gifstoffen en vrije radicalen in het lichaam kunnen bevorderen. Bent u op zoek naar een natuurlijke manier om uw lever te reinigen, dan is chlorella spirulina een goede oplossing. U voegt eenmaal daags 5 tot 15 gram chlorella spirulina poeder toe aan water, melk of bijvoorbeeld een smoothie. Neemt u liever spirulina tabletten, dan hebben we onder meer spirulina 500 mg, waarvan u er dagelijks 3 tot 6 kunt innemen. Wilt u spirulina gebruiken als extra hulpmiddel bij het sporten, dan is de aanbevolen hoeveelheid 6 tot 12 stuks per dag.