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La coenzyme Q10 : vous en avez probablement entendu parler. Mais qu'est-ce que la coenzyme Q10 et pourquoi en avons-nous besoin ? La coenzyme Q10 est une substance naturelle présente dans notre corps. La coenzyme assure la production d'énergie dans les cellules et est également connue sous le nom d'ubiquinol ou d'ubiquinone. Votre corps peut la fabriquer lui-même et, en outre, vous pouvez obtenir de la coenzyme Q10 par le biais de votre alimentation. Vous trouverez la coenzyme Q10 en petites quantités dans la viande et le poisson, entre autres. Avec l'âge, le corps produit de moins en moins d'enzyme Q10. Un complément alimentaire à base de vitamine Q10 permet alors de reconstituer la quantité de Q10. Une carence en Q10 peut notamment entraîner de la fatigue. Si vous en souffrez, Defatyl 50+ ou Bio Q10 vous aidera à lutter contre les symptômes d'épuisement. Ce complément alimentaire est destiné aux personnes âgées de 50 ans et plus. Defatyl Energie Plus 880 peut également réduire les symptômes de fatigue. En outre, Defatyl Energie Plus 880 contient du magnésium qui peut, par exemple, avoir un effet positif sur la mémoire. Les personnes âgées de 40 ans et plus ou celles souffrant de troubles neurodégénératifs et psychiatriques peuvent également en bénéficier.
La coenzyme Q10 contient de l'ubiquinone. L'organisme transforme en grande partie l'ubiquinone en ubiquinol après l'ingestion. À partir d'un certain âge, l'organisme est moins apte à le faire. Si vous vous remettez d'une maladie, la coenzyme Q10 peut vous aider à conserver cette substance importante. La vitamine Q10 est en outre un antioxydant qui s'oppose à la formation de radicaux libres, c'est-à-dire de substances agressives. En outre, la Q10 aurait un effet bénéfique sur l'immunité. Medibib propose par exemple dans sa gamme Quatral Q10 qui contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. Quatral Q10 contient également plusieurs types de vitamines, dont les vitamines A, C et E qui contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. En outre, les sportifs peuvent souvent utiliser un supplément de coenzyme Q10 pour augmenter leur production d'énergie. En effet, un supplément de Q10 peut augmenter la force musculaire et la consommation d'oxygène. Utilisez-vous des statines, c'est-à-dire des médicaments qui réduisent le taux de cholestérol ? Même dans ce cas, la prise d'un supplément de Q10 ne peut pas faire de mal, car les statines absorbent la coenzyme Q10, ce qui peut entraîner une fatigue musculaire et une perte d'énergie.
Votre corps dispose d'environ 2 mg de coenzyme Q10. On ne connaît pas exactement la quantité de Q10 dont vous avez besoin quotidiennement. Si vous souhaitez commencer à utiliser le complément alimentaire, un dosage de 10 à 300 mg par jour est recommandé. Vous trouverez de la coenzyme Q10 en différentes doses dans notre gamme. Nous proposons notamment des gélules de 30mg dont vous pouvez prendre 1 à 3 gélules par jour. Pour le Q10 100mg, 1 gélule par jour suffit et pour tous les dosages, ils fonctionnent au mieux en complément d'un mode de vie responsable et d'une alimentation variée.Enfin, nous tenons à mentionner qu'une dose trop élevée de coenzyme Q10 peut être nocive si vous prenez des anticoagulants ou des médicaments hypotenseurs. La coenzyme Q10 ne convient pas non plus aux femmes enceintes et à celles qui allaitent. Vous souhaitez commander de la coenzyme Q10 ? Vous pouvez facilement le faire via notre boutique en ligne. Nous vous livrerons ensuite votre commande à domicile dans les plus brefs délais.
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