La vitamine C est un antioxydant important pour notre corps.
L'être humain est incapable de produire sa propre vitamine C.
Nous devons donc l'obtenir par le biais de notre alimentation et de suppléments.
Cette vitamine aux multiples talents peut protéger de manière significative nos cellules contre le stress oxydatif et les radicaux libres, ce qui contribue à maintenir une forte immunité.
Les avantages de la vitamine C en un coup d'œil :
- Soutient les défenses immunitaires de l'organisme.
- Contribue à une fonction mentale normale.
- Contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
- Favorise un métabolisme énergétique normal.
Contribue à réduire la fatigue.
- Augmente l'absorption du fer.
