Pourquoi le printemps déclenche-t-il des allergies
Pourquoi le printemps provoque-t-il des réactions allergiques ?
Le retour des beaux jours, des arbres en fleurs et des journées plus longues annonce l’arrivée du printemps. Mais pour beaucoup de gens, cette saison rime aussi avec éternuements à répétition, yeux qui piquent et nez bouché.. Cependant, toutes les allergies printanières ne se manifestent pas de la même manière. Qu'est-ce que le rhume des foins exactement ? Pourquoi votre corps réagit-il si fortement à des pollens apparemment inoffensifs ? Et qu'est-ce qu'une allergie croisée ? Dans cet article, nous vous expliquons tout cela clairement.
Qu'entend-on par allergie ?
Une allergie est une réaction excessive du système immunitaire à des substances ace à des substances normalement sans danger. Ces substances sont appelées allergènes. Au printemps, il s'agit généralement de pollen provenant d'arbres, d'herbes ou de plantes aromatiques.
Une réaction allergique ne se produit pas immédiatement lors du premier contact. Le corps doit d'abord devenir sensible à l'allergène. Ce processus s'appelle la sensibilisation. Ce n'est que lorsque vous entrez à nouveau en contact avec la même substance que des symptômes peuvent apparaître.
Dans la forme la plus courante (allergie de type I), l'immunoglobuline E (IgE) joue un rôle central. Dès que l'organisme entre à nouveau en contact avec l'allergène, la réaction peut se produire rapidement. Cela se produit souvent en quelques minutes, voire en une heure maximum.
Qu'est-ce que le rhume des foins ?
Le rhume des foins est le nom commun donné à une réaction allergique au pollen inhalé dans l'air. Il s'agit donc d'une réaction à des substances qui pénètrent dans l'organisme par les voies respiratoires.
Lorsque les arbres et les graminées sont en fleurs, ils dispersent leur pollen dans l'air. Ce pollen entre en contact avec les muqueuses du nez et des yeux. Il y provoque une réaction inflammatoire, qui entraîne les symptômes typiques du rhume des foins.
Quels sont les symptômes du rhume des foins ?
- Éternuements répétés
- Nez qui coule ou bouché
- Démangeaisons dans le nez ou la gorge
- Yeux rouges, larmoyants ou irrités
- Toux ou respiration sifflante
- Fatigue parfois accompnée de maux de tête
Malgré son nom, le rhume des foins n'a rien à voir avec le foin … ni avec la fièvre.
Que faire en cas de rhume des foins ?
Il est difficile d'éviter complètement le pollen. Toutefois, quelques gestes simples permettent de réduire efficacement votre exposition :
- Fermez portes et fenêtres lors des journées sèches et venteuses.
- Aérez votre intérieur après une averse, lorsque le taux de pollen est plus faible
- Prenez une douche avant de vous coucher pour éliminer le pollen accumulé sur la peau et les cheveux.
- Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux du pollen en suspension dans l'air.
Si ces mesures ne suffisent pas, des solutions existent pour soulager vos symptômes : Dans ce cas, les antihistaminiques, les sprays nasaux ou les gouttes pour les yeux. peuvent vous aider à contrôler vos symptômes. Dans certaines cas, un traitement de fond comme l’immunothérapie peut être envisagé. N’hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour un accompagnement personnalisé.
Qu'est-ce qu'une allergie croisée ?
Une allergie croisée est une réaction allergique supplémentaire qui peut survenir chez les personnes allergiques au pollen. Dans ce cas, le système immunitaire ne réagit pas au pollen, mais à certains aliments.
Cela est dû à la similitude entre les protéines du pollen et les protéines présentes dans les aliments. Certains fruits, légumes ou noix contiennent des protéines très similaires à celles du pollen. Le corps reconnaît ces protéines comme similaires et réagit en conséquence. Résultat ? Environ la moitié des personnes allergiques au pollen présentent une telle réaction croisée. Cette forme d'allergie est également appelée syndrome d'allergie orale .
Quelques exemples :
- Les personnes allergiques au pollen de bouleau peuvent présenter des réactions après avoir mangé une pomme, une poire ou des cerises.
- Les personnes allergiques au pollen d'armoise peuvent présenter des réactions après avoir mangé certains légumes ou herbes, tels que les carottes, le céleri, la coriandre et le cumin.
- Les personnes allergiques au pollen de graminées peuvent présenter des réactions après avoir mangé certaines céréales, mais aussi des aliments tels que la tomate et le melon.
Quels sont les symptômes d'une allergie croisée ?
Les symptômes d'une allergie croisée se limitent généralement à la bouche et à la gorge et apparaissent rapidement après avoir mangé. Les symptômes typiques sont les suivants :
- Démangeaisons ou sensation de brûlure dans les lèvres, la bouche ou la gorge
- Léger gonflement des lèvres ou de la langue
- Parfois, larmoiement ou écoulement nasal
Il est intéressant de noter que de nombreuses personnes tolèrent mieux l'aliment sous forme chauffée ou transformée. La protéine en question est souvent sensible à la chaleur. Cela réduit le stimulus allergique après la cuisson ou la friture, par exemple.
Que faire en cas d'allergie croisée ?
Il est tout d'abord important de déterminer quels aliments provoquent les symptômes. Vous souffrez principalement de démangeaisons ou d'un léger gonflement de la bouche après avoir mangé un certain produit pendant la saison pollinique ? Il peut alors être utile d'éviter temporairement cet aliment et de voir si les symptômes diminuent.
En cas de doute ou de symptômes persistants, il est recommandé de consulter un médecin ou un pharmacien pour un avis adapté.
Conclusion
Les allergies printanières sont généralement provoquées par le pollen et se manifestent le plus souvent sous forme de rhume des foins. Les symptômes typiques sont les éternuements, le nez bouché et les yeux qui pleurent. Une allergie croisée, en revanche, est une réaction à certains aliments chez les personnes déjà sensibles au pollen. En cas de doute ou de symptômes graves, il est essentiel de consulter un professionnel de santé..
