Filter
- 50+
- Apotheek
- Dieet en Afslanken
- Dieren en Insecten
- Hygiene
- Natuurgeneeskunde
- Product in de kijker
- Terug naar school
- Thuiszorg
- Verzorging
-
Vitaminen en Supplementen
- Aminozuren
- Mineralen
- Vitaminen
-
Voedingssupplementen
- Antioxydanten
- Cholesterol
- Coenzyme Q10 supplement
- Energie booster
- Enzymen
- Geheugen
- Gewrichten
- Hart- en bloedvaten
- Huid
- Luchtwegen en ademhalen
- Menopauze medicatie
- Neus
- Omega 3
- Probiotica supplement
- Prostaat
- Rode Rijst
- Seksualiteit
- Sport
- Stress en Slaap
- Studeren en Examens
- Suikerspiegel
- Urinewegen
- Vermoeide benen
- Vermoeidheid
- Vitamine haar en nagels
- Vitamine voor ogen
- Weerstand
- Zwangerschapsvitamine
- Zwangerschap en Baby
Glucosamine
Glucosamine
Glucosamine: deze term komt u wellicht bekend voor, maar wat is het nu precies en waarvoor heeft uw lichaam het nodig? Laten we beginnen met het beantwoorden van de eerste vraag, want wat bedoelen we met glucosamine? Glucosamine is een lichaamseigen stof. Dit betekent dat uw lichaam het stofje zelf aanmaakt uit de aanwezige glucose en glutamine. Het is een aminosuiker dat in praktisch al uw weefsels voorkomt en u heeft het nodig om aangetast kraakbeen te herstellen en nieuw kraakbeen op te bouwen. Als uw lichaam een tekort aan glucosamine heeft, kan dit de veerkracht van het kraakbeen verminderen. Een glucosamine supplement wordt dan ook regelmatig ingezet bij artrose. Dit is een gewrichtsaandoening die klachten als stijve en pijnlijke gewrichten met zich meebrengt. De pijn wordt veroorzaakt door ontstekingen aan de gewrichten. Uit onderzoek is gebleken dat glucosamine de stijfheid en pijnklachten kan verlichten. Artrose komt in hogere mate voor bij ouderen en mensen met overgewicht. Maar ook vrouwen en personen die een beroep uitoefenen waarbij bepaalde gewrichten regelmatig overbelast worden, kunnen er last van krijgen. Deze doelgroepen kunnen allemaal baat hebben bij een glucosamine supplement. Medibib biedt diverse supplementen voor artrose aan, waaronder Physalis glucosamine forte en Donacom glucosamine. Glucosamin forte van Physalis bevat glucosaminesulfaat, een vorm van glucosamine die goed op te nemen is. Verder is er nog Glucadol 1500 mg verkrijgbaar. Dit zijn tabletten die bestaan uit glucosamine om de normale functie van het kraakbeen ondersteunen. Deze glucosamine tabletten bevatten eveneens seleen, zink en vitamine C die ook een rol bij dit proces spelen.
Waar kunt u glucosamine voor gebruiken?
Glucosamine artrose is verkrijgbaar als voedingssupplement voor gewrichten. Hierbij kunt u denken aan gewrichten als de knie, de heup en de schouder. Het supplement voor gewrichten bestaat uit glucosaminesulfaat, eventueel aangevuld met bepaalde vitamines. Daarnaast kan deze aminosuiker in supplementvorm gecombineerd worden met andere stoffen. Zo is glucosamine met MSM een combinatie die regelmatig ingezet wordt bij bijvoorbeeld osteoartritis. Het dient dan om ontstekingen te remmen en pijnklachten te verlagen. Ook glucosamine met chondroitine is een bekende combinatie. Deze stoffen ondersteunen elkaar voor een optimale werking. Uit onderzoek is verder gebleken dat glucosamine met kurkuma goed werkt. Kurkuma heeft namelijk een gunstig effect op de herstellende kracht van glucosamine. Het vermindert ontstekingsreacties en kan het lichaam zelfs aansporen om cortisone aan te maken. Tot slot helpt glucosamine bij de aanmaak van eiwitten, zodat uw lichaam goed functioneert. Wist u trouwens dat er ook glucosamine voor honden is? Deze dieren kunnen immers ook last krijgen van de gewrichtsaandoening. U kunt glucosamine voor honden gebruiken als uw huisdier aan stijve en gevoelige gewrichten lijdt.
Dosering
Wilt u glucosamine als kraakbeen supplement gaan gebruiken, dan kunt u 1 tablet Bioglucosamine per dag innemen met een glas water. Bioglucosamine is ook beschikbaar in zakjes. U kunt dan dagelijks 1 zakje gebruiken. Met name sporters en oudere mensen kunnen glucosamine aanwenden als extra hulpmiddel om het kraakbeen in conditie te houden.