Arginine L 500 mg 120 Capsule Hildegard - Methaphyto

Arginine, of beter gezegd de L-structuur L-arginine is een semi-essentieel aminozuur. Arginine behoort tot de belangrijke aminozuren voor het menselijk lichaam. Mensen maken het zelf aan. In het algemeen is het niet nodig om arginine als supplement te slikken, alhoewel het in pilvorm verkocht wordt. Een aminozuur dat het lichaam zelf kan aanmaken wordt niet-essentieel genoemd. Essentiële aminozuren zijn stoffen die het lichaam niet zelf kan aanmaken. In sommige, uitzonderlijke omstandigheden kan de mens arginine niet aanmaken; het is in deze gevallen een essentieel aminozuur geworden. Baby's kunnen nog geen arginine aanmaken. Dat betekent echter niet dat zij een supplement nodig hebben. Ze krijgen arginine binnen via borstvoeding. Waar zit arginine in? Volwassenen en kinderen kunnen arginine aanmaken en krijgen het bovendien binnen via voedsel. Vegetarisch voedsel waar veel arginine in zit is: Hollandse kaas, yoghurt, melk, tarwemeel, boekweitmeel, havermout, pinda´s, kokosnoot, pecannoten, cashewnoten, walnoten, amandelen, paranoten, hazelnoten, pijnboompitten, pompoenzaden, sesamzaad, zonnebloempitten, kikkerwerwten en gekookte sojabonen. In vele soorten vis en vlees zit eveneens arginine. Wat doet arginine? Er worden vele functies door arginine in ons lichaam uitgevoerd. Arginine speelt een cruciale rol in celverdeling, wondgenezing, het verwijderen van ammoniak uit het lichaam en in het vrijkomen van hormonen. Arginine is de precursor van stikstofmonoxide. Dat betekent dat het lichaam uit arginine stikstof maakt. Stikstof speelt een belangrijke rol als neurotransmitter in het zenuwstelsel. Het is een signaalstof. Het ontspant bijvoorbeeld de gladde spiercellen in het maag-darmkanaal en de penis. Daarnaast speelt stikstof een rol in de vasodilatatie of het verwijden van de bloedvaten. Hierdoor wordt de bloeddruk lager. Noten zijn goed voor het hart Om bovengenoemde reden zijn er onderzoeken gedaan naar de effecten van L-ariginine op mensen met aderverkalking. Uit deze onderzoeken blijkt dat mensen met aderverkalking een positief medisch effect hebben van de inname van arginine als supplement. Daaraan kan worden toegevoegd dat het eten van argininerijke noten, waar voor het hart en bloedvaten meer gezonde stoffen in zitten, wel eens een belangrijk middel kan zijn in het bestrijden van aderverkalking en hart- en vaatziekten in het algemeen. Los van de onderzoeken naar arginine blijkt namelijk uit andere wetenschappelijke onderzoeken dat het eten van noten positieve effecten heeft op het hart.