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Catégorie: Mémoire

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Mémoire

La mémoire nous permet d'enregistrer, stocker, puis rappeler. En d'autres termes, vous apprenez quelque chose de nouveau, après quoi vous vous en souvenez, pour vous en souvenir à une date ultérieure. Si cela ne fonctionne pas, vous l'avez simplement oublié.

Types de mémoire

Sur la base d'aspects tels que le temps et l'expérience (consciente ou inconsciente), nous distinguons différents types de mémoire.

Mémoire à court terme

Cette forme de mémoire stocke les informations pour une durée relativement courte et est plutôt limitée en volume. Si vous effectuez également des calculs ou d'autres opérations avec cette information, nous parlons de la mémoire de travail. En moyenne, vous pouvez retenir environ 7 éléments dans cette mémoire. Avec certains rappels, vous pouvez parfois vous rappeler jusqu'à 12 articles.

Mémoire à long terme

Avec la mémoire à long terme, les informations sont stockées pendant longtemps, mais vous n'en êtes pas toujours conscient. Nous sommes conscients de certaines connaissances comme un rappel de votre jour de mariage ou comment vos parents sont appelés. Nous appelons cela la mémoire déclarative. Nous sommes moins conscients des autres connaissances de la mémoire à long terme, comme le cyclisme.

Lors de l'apprentissage des connaissances et des compétences, nous voyons également les étapes mentionnées ci-dessus. Vous stockez des informations dans la mémoire à court terme et, par répétition, elles sont stockées dans la mémoire à long terme. Comme mentionné, l'information est fondamentalement gardée pour un long terme, mais parfois vous oubliez quelque chose ou mensonge sur le bout de votre langue. Avec la démence, vous pouvez facilement vous rappeler des choses d'il y a longtemps, mais vous ne pouvez pas enregistrer et rappeler des informations récentes, la dernière étape de la mémoire est appelée.

Mémoire sensorielle

Cette dernière forme s'appelle aussi la mémoire sensorielle. Ce que vous entendez et voyez est mémorisé pendant une courte période, par exemple pour pouvoir suivre une conversation.

Problèmes de mémoire

Cela peut aller de l'oubli de vos clés ou perdre de vue un rendez-vous, à des troubles où la mémoire à long ou à court terme est affectée. Il suffit de penser à la maladie d'Alzheimer, au syndrome de Korsakov ou à l'amnésie antérogatoire.

Traitement et prévention
      
  • Mode de vie sain,   
  • Traitement psychologique;   
  • Médicaments ou compléments alimentaires.

    Medibib ne vous oublie pas

    Nous avons beaucoup de choses en réserve pour que vous puissiez maintenir autant que possible vos performances cérébrales. Par exemple, dans notre sélection, vous trouverez Geriaforce de A.Vogel ou le complément alimentaire de Arkocaps, Ginkgo Biloba. Ce complément alimentaire végétal favorise la circulation sanguine et l'apport d'oxygène au cerveau. En outre, par exemple, nous offrons également Cogniton Plus. Grâce à la substance sélénium contenue dans ces capsules, votre mémoire est renforcée et la concentration et la vigilance augmentent.



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