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Catégorie: Spasmolytiques

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Tout le monde souffre parfois de crampes d'estomac, parfois même de crampes très sévères. Les crampes abdominales surviennent habituellement de façon assez inattendue et peuvent causer des douleurs considérables. Heureusement, vous ne souffrirez généralement de crampes d'estomac que pendant une très courte période. Mais quelles sont les causes des crampes d'estomac ?

Les causes des crampes abdominales sont généralement très inoffensives. Des aliments contaminés, des produits gras ou épicés ou un repas mangé trop rapidement sont des facteurs qui peuvent causer des crampes intestinales. De plus, les crampes d'estomac peuvent être causées par un manque de sel ou de liquide et le stress peut aussi être une cause de crampes d'estomac.

En plus de ces causes innocentes de crampes abdominales, on peut aussi citer quelques cas moins innocents. Il se peut que vous souffriez de la maladie de Crohn ou de cystite. De plus, il se peut que vous ayez un ulcère d'estomac ou que quelque chose ne va pas avec vos intestins. Il existe de nombreuses autres causes possibles de crampes d'estomac. Si la douleur persiste longtemps et que vous souffrez également de fièvre ou de vomissements, par exemple, il est souvent sage de contacter votre médecin.

En moyenne, les femmes souffrent plus souvent de crampes abdominales que les hommes. En général, elles en souffrent aussi pendant leurs règles ou leur grossesse. Si vous souhaitez être rapidement soulagé des crampes, il est conseillé de prendre un simple analgésique.

Conseils nutritionnels : régime alimentaire

En ce qui concerne les crampes intestinales, il n'est pas nécessaire dans l'immédiat d'avoir un régime alimentaire strict , ni dans la plupart des cas. Laisser votre estomac se reposer est déjà souvent efficace pour laisser passer les crampes intestinales. Pensez à manger des aliments faciles à digérer comme le riz, le pain, les biscottes et les biscuits secs. Les patients souffrant de troubles intestinaux chroniques sont souvent obligés de suivre un régime. Souvent, c'est à cause de ce que leur estomac peut tolérer ou non. C'est souvent une affaire très personnelle ; un patient tolère déjà moins un aliment qu'un autre. Certains patients aiment des fruits faciles à digérer comme la banane, alors que d'autres ne l'apprécie pas autant.

Que ne pas manger en cas de crampes intestinales ?

En général, les produits alimentaires suivants devraient être évités si vous souffrez de crampes intestinales :

  • les aliments fortement épicés comme les plats asiatiques ou africains
  • les graisses comme dans la restauration rapide
  • les boissons spiritueuses
  • les oignons et légumes crus
  • le café fort
  • les sauces grasses et piquantes comme la mayonnaise, le ketchup et la moutarde

    Traitement des crampes dans les intestins

    Les analgésiques peuvent soulager efficacement la douleur des crampes intestinales. Les analgésiques comme l'ibuprofène ou le paracétamol agissent souvent très rapidement contre les crampes douloureuses.

    Les spasmolytiques réduisent l'activité des intestins, donc les crampes devraient disparaître. Des exemples de spasmolytiques sont les médicaments à base de mébévérine (Spasmine, Mébévérine EG, Duspatalin), de bromure de butylhyoscine (Buscopan) ou d'huile de menthe poivrée (Tempocol). Une partie essentielle du traitement reste l'élimination de la cause du problème qui cause les crampes intestinales.

    Les compléments alimentaires ayant un effet positif sur l'intestin peuvent aider à rétablir une bonne hygiène dans l'intestin. Pensez par exemple aux probiotiques pour un meilleur équilibre intestinal. Si les crampes intestinales sont accompagnées de diarrhée, un inhibiteur de diarrhée (p. ex. Imodium, Norit) peut aider à atténuer les symptômes.



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