Check!Scherpe prijzen, beste service
Check!Bestel wanneer het u past
Check!Erkende online apotheek

Laden...

Categorie: Overige

Laden...

Er zijn geen resultaten gevonden voor uw zoekopdracht.

Hulp nodig bij zoeken?

Raadpleeg onze hulp bij zoeken pagina.

Of neem contact op met onze klantenservice en wij helpen u verder.

Enkele TIPS

  • Begin met een brede zoekterm en verfijn aan de hand van de filtering.
  • Gebruik de categorieën om het juiste product te vinden op basis van toepassing.
  • Zoek op (merk)naam, CNK, EAN of actief bestanddeel.
{{ (itemsPerPage*(currentPage-1)) + 1 }} - {{ Math.min( (itemsPerPage * currentPage), totalItems ) }} van {{ totalItems }}
{{ item.name }}

PROMO

{{ item.name }}

{{ item.shortDescription }}Meer info
{{ item.specialPrice | currency:'' | dotsToCommas }}{{ item.customerPrice | currency:'€' | dotsToCommas }}-{{ item.discountPercentage }}%
{{ item.customerPrice | currency:'' | dotsToCommas }}
{{ item.customerPrice | currency:'€' | dotsToCommas }}
Bestel nu
Check!In voorraad
Check!{{ earliestDelivery }} in huis
WinkelmandjeTijdelijk uitverkocht
WinkelmandjeUit handel
Winkelmandje Niet leverbaar (?) Niet leverbaar (?) Niet leverbaar (?) Niet leverbaar (?)
{{ (itemsPerPage*(currentPage-1)) + 1 }} - {{ Math.min( (itemsPerPage * currentPage), totalItems ) }} van {{ totalItems }}

Wie wil vermageren, moet zorgen dat hij méér energie verbruikt dan wordt aangevoerd. Dat kan op twee manieren: door minder te eten, en door méér te bewegen. OPGELET: Minder eten betekent niet maaltijden overslaan. In dit geval past het lichaam zich immers aan het kleiner verbruik van calorieën aan en krijg je het omgekeerde effect. Je moet zorgen voor evenwichtige maaltijden en de hoeveelheden moeten op een verstandige manier worden verminderd om het lichaam gezond te houden.
Evenwichtige caloriebeperkende maaltijden worden bekomen door te kiezen voor maaltijden die grotendeels bestaan uit ingrediënten met volgende eigenschappen:

    Voeding met negatieve calorieën zoals volgende groenten en fruit: andijvie, spinazie, groene kool, bloemkool, broccoli, sperziebonen, selder, radijsjes, wortelen, courgettes, aubergines, asperges, bieten, sla, veldsla, knoflook, uien, rapen, tuinkers, koolrabi, pepers, spruitjes, aardbeien, ananas, appelen,(bos)bessen, cranberry’s, frambozen, grapefruit, mandarijntjes, papaja, en pruimen, citroenen, en watermeloenen. Deze groenten verbranden extra calorieën doordat de vertering meer energie van het lichaam vraagt dan dat deze voeding energie levert. Bovendien zijn groenten en fruit een belangrijke bron van enzymen. Deze versnellen je metabolisme of stofwisseling, en daardoor verbrand je nog meer vet en calorieën.
    Voeding en drank met weinig of geen calorieën: kip, kalkoen, rijstwafels, koffie en thee.

De combinatie van sporten en diëten is wellicht de meest doeltreffende en gezonde manier om af te slanken. Wil je blijvend gewicht verliezen dan heb je dus een evenwichtig voedingspatroon nodig in combinatie met sport.

Het kan nuttig zijn om te beginnen met een afslankplan. Hoe concreter dit plan is, hoe beter. Noteer van tevoren je valkuilen, hoe vaak je per week wil sporten, welke sport je wil beoefenen, welke voeding je gaat vermijden, welke voeding je juist méér gaat eten, hoe groot je porties mogen zijn, hoe vaak én of je een cheatday mag hebben enzovoort.

Dit vormt de basis om af te slanken. Hiernaast bestaan er ook tal val hulpmiddelen.

Onder hulpmiddelen worden zowel voedingssupplementen begrepen als vervangmaaltijden en -snacks. Voedingssupplementen zullen het afslankingsproces bevorderen. Vervangmaaltijden en -snacks kunnen onderdeel zijn van een specifiek dieet.

Maaltijdvervangers worden getypeerd door een grote daling van calorieën in vergelijking met een gewone maaltijd. Daarnaast zijn de vervangmaaltijden telkens aangerijkt met vitamines en mineralen zodat de maaltijden minstens 30% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamines en mineralen voor energiebeperkte diëten bevatten.

Snackvervangers zijn lichte tussendoortjes om een opkomend hongergevoel tussen de maaltijden op een verantwoorde manier te stillen.



Meest verkochte producten

{{ productB.name }}