Blog

Essentiële oliën voor pijnlijke spieren:

Essentiële oliën voor pijnlijke spieren: Pijn is het meest voorkomende symptoom van de meeste musculoskeletale aandoeningen. Aromatherapie kan hier een natuurlijke en effectieve reactie zijn op veel soorten spierpijn.   Krampen: Krampen zijn pijnlijke en plotselinge samentrekkingen van bepaalde spieren, vooral die van de onderste ledematen. Ze vereisen vaak een spierrek of tijdelijke immobilisatie om goed te herstellen. Ze kunnen worden veroorzaakt door te veel inspanning, gebrek aan hydratatie voor het sporten of een tekort aan magnesium of kalium. Ze kunnen geen duidelijke oorzaak hebben, of integendeel gerelateerd zijn aan een onderliggende pathologie (diabetes, stoornissen in de bloedsomloop, ...).   Tendinitis: Het is een ontsteking van de pees die de spier met het bot verbindt. Alle pezen van het lichaam kunnen betrokken zijn. Ze worden vaak veroorzaakt door het herhaaldelijk of teveel gebruik van een pees (beroep, sport, ...). Er wordt teveel gevraagd aan de pees, hij ontsteekt, wordt rood, heet en pijnlijk.   Verstuikingen: Bij een slechte beweging tijdens een inspanning kan de spier "te lang" zijn uitgerokken geweest. De herstelling is vaak gunstig, zelfs als een week rust nodig kan zijn.   Pijn / contracturen: Wanneer de spier te veel of te intensief is gebruikt, is het soms moeilijk om te ontspannen. De herstelling is meestal gunstig als de spier in rust wordt gehouden (spalk, nekbrace, ...).   Een scheurtje: Dit is een breuk van de spier. Het uiterlijk is brutaal en treedt op tijdens de inspanning. De pijn is intens en de immobilisatie moet onmiddellijk zijn. Een volledige stop van het gebruik van de spier is essentieel.   Koud of warm: ·         Cryotherapie (koude) verlicht pijn en vermindert het risico op uitbreiding van de laesie (wonde). Koude vertraagt ​​de zenuwoverdracht van pijn en vermindert hematoom of oedeem door lokale vasoconstrictie. Het zorgt voor onmiddellijke anesthesie en een vermindering van weefselpijn. Het wordt aanbevolen bij acute ontstekingen (verstuikingen, tranen, tendinitis, hematomen, ...).   ·         De warmte zal spiercontracturen en -pijn verlichten. Het veroorzaakt spierverslapping door de bloedcirculatie te stimuleren, waardoor de spiervezels worden ontgift. De warmte is aan te raden bij chronische ontstekingen zoals artrose, chronische artritis, spierpijn, rugpijn, contracturen, ...   Aromatherapie: Momenteel bevelen de meeste auteurs aan dat NSAID's niet binnen 48 uur na het letsel worden toegediend. Langdurig gebruik (meer dan 7 dagen) wordt niet aanbevolen, omdat dit de spierregeneratie zal vertragen. Geconfronteerd met deze bijwerkingen heeft aromatherapie alle legitimiteit bij het beheer van gewrichts- en spierpathologieën.   Essentiele oliën met ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen zijn voornamelijk de essentiele oliën van Bergthee, citroen eucalyptus, jeneverbes, Helichrysum, kruidnagel, lavendel, lavandin, pepermunt, grove den, kamferrozemarijn. ·         Helichrysum heeft anti-hematoom en ontstekingsremmende eigenschappen en wordt gebruikt om goedaardige spierpijn te behandelen, evenals blauwe plekken en blauwe plekken. ·         De pepermunt wordt aanbevolen voor zijn verfrissende effect en pijnverlichting bij lage concentraties, het biedt echte verlichting bij de pijn van het bewegingsapparaat. Er zijn ook kant-en-klare en correct geformuleerde mengelingen in een 100%. ·         Bergthee (Gaultheria) is een essentiële olie van de pijnlijke spieren met zijn krachtige percutane pijn, krampstillend en ontstekingsremmende eigenschappen. Het is samengesteld uit meer dan 95% methylsalicylaat, een actief ingrediënt dat gewoonlijk in de apotheek wordt gebruikt vanwege de pijnstillende werking. Het is ideaal voor het verwarmen bij massage voor het sporten of voor het ontspannen van spieren na het sporten. Het moet lokaal worden gebruikt met 3 tot 4 druppels van 3 tot 4 /dag om te worden verdund in een plantaardige olie.

Lees meer

Diabetes en voetverzorging

Diabetes:   Diabetes is een chronische ziekte die niet kan worden genezen, maar wel kan worden behandeld en gecontroleerd. Het wordt veroorzaakt door een gebrek of volledig gemis van een hormoon geproduceerd door de alvleesklier, insuline genaamd. Insuline maakt dat glucose de lichaamscellen kan binnendringen om te worden gebruikt als energiebron. Bij een niet-diabetische persoon is er voldoende insuline en hebben cellen de energie die ze nodig hebben om te functioneren. Bij diabetici heeft het lichaam geen insuline of voert inuline zijn functie niet naar behoren uit. Dit betekent dat glucose niet kan worden gebruikt als brandstof voor cellen en zich ophoopt in het bloed, wat resulteert in hyperglykemie. Op de lange termijn veroorzaakt hoge bloedsuiker complicaties, vooral in de ogen, nieren, zenuwen, hart en bloedvaten.   Er zijn verschillende soorten diabetes, de belangrijkste zijn prediabetes, type 1 diabetes, type 2 diabetes en zwangerschapsdiabetes. •        Pre-diabetes is een alarmsignaal. Het wordt gekenmerkt door een hogere bloedglucose dan normaal, maar niet genoeg om de diagnose diabetes te stellen. Het kan een teken zijn van een toekomstige ontwikkeling van diabetes type 2. •        Type 1 diabetes treft ongeveer 10% van de mensen met diabetes. Het is meestal een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem de cellen vernietigt die insuline in de alvleesklier produceren. Het is een evolutionair proces, meestal over meerdere jaren, dat begint ruim vóór het verschijnen van de eerste symptomen. De oorzaak is nog onbekend. Het begint meestal tijdens de kindertijd, adolescentie of vroege volwassenheid. De patiënt heeft daarom dagelijkse injecties met insuline nodig om te overleven. •        Type 2 diabetes treft de meerderheid van mensen met diabetes. Het komt meestal voor bij personen van 40 jaar en ouder. De cellen zijn minder gevoelig voor de werking van insuline en ter compensatie maakt de alvleesklier meer insuline aan. Na een langer of korter verloop raakt de alvleesklier uitgeput en neemt de secretie af, waardoor de bloedglucose abnormaal hoog blijft. Haar behandeling gaat vooral over het omgaan met overgewicht (helpen bij het corrigeren van slechte eetgewoonten) en regelmatige lichamelijke activiteit. Deze maatregelen kunnen uiteindelijk worden aangevuld met orale antidiabetica, die de weerstand van de cellen tegen de werking van insuline verminderen of de alvleesklier stimuleren om meer insuline te produceren. In een later stadium kan de arts insuline-injecties voorschrijven om de bloedsuikerspiegel op een acceptabel niveau te houden. •        Zwangerschap diabetes komt voor bij 3 tot 20% van de zwangere vrouwen. Het manifesteert zich door een toename van bloedglucose rond het einde van het 2e en 3e trimester van de zwangerschap. In de meeste gevallen verdwijnt het na de bevalling, maar de moeder loopt het risico om diabetes type 2 te ontwikkelen in de daaropvolgende jaren. De oorzaak is een weerstand van cellen tegen de werking van insuline, die van nature tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door de hormonen van de placenta. Bij sommige vrouwen slaagt de alvleesklier er niet in voldoende insuline uit te scheiden om het effect van deze hormonen tegen te gaan, wat resulteert in hyperglykemie en diabetes.   Diabetes is een perfect gecontroleerde ziekte waarmee de patiënt in vrede kan leven. In sommige gevallen zijn levensstijl en dieetmaatregelen belangrijk, maar in elk geval is regelmatige controle door de arts vereist. De pijlers van evenwicht zijn -          de controle van voeding, -          regelmatige fysieke activiteit, -          goede zorg en behandeling (medicatie, zelfcontrole, gewichtsbeheersing, lichaamsverzorging, ...), -          goede geestelijke gezondheid (entourage waaronder ziekte, stressmanagement, ...).   Het is belangrijk om de aandacht te vestigen op een probleem dat over het algemeen weinig bekend is bij het grote publiek: voetverzorging van de diabetespatiënt.   Voetverzorging van de diabetespatiënt. Wetenschappelijke organisaties bevelen aan dat de voeten van patiënten met diabetes minstens één keer per jaar door een arts worden onderzocht (of meerdere keren per jaar in geval van neuropathie van de onderste ledematen).   De persoon met diabetes moet ook frequent zijn voeten onderzoeken (met behulp van een spiegel of een derde persoon om de voetzool te zien) op zoek naar snijwonden, blaren, kneuzingen, open wonden , zwelling of kleurverandering. In aanwezigheid van problemen met de bloedcirculatie of een verlies van gevoeligheid in de reeds bestaande onderste ledematen, is het belangrijk om nog waakzamer te zijn.   Een voetverpleegkundige, podoloog of arts moet zo snel mogelijk (48 tot 72 uur) bij de minste afwijking worden gecontacteerd. Enkele essentiële zorgen: •        Dagelijks wassen van de voeten met warm water en zeep en goed drogen om maceratie en het verschijnen van schimmels te voorkomen. Geen uitgebreide voetbaden. •        Dagelijkse toepassing van vochtinbrengende crème of olie om de huid soepel te houden •        Likdoorns, eelt of hielhloven moeten worden verwijderd met een puimsteen. Geen producten, vermijd scharen en messen. •        Nagels knippen regelmatig, haaks licht afgerond, niet te kort, met een schaar met ronde uiteinden of vijlen •        Dagelijkse sokkenwissel. Liever katoen of wol dan synthetische materialen •        Dagelijkse bewegingen van verzachtende voeten •        Draag gesloten en op maat gemaakte schoenen •        Vermijd om op blote voeten te lopen

Lees meer

De nasleep van Halloween of het winterkwaad ....

De nasleep van Halloween of het winterkwaad .... De zomer is voorbij en de herfst met daarna de winter kan ons een aantal onaangename kwaden creëren. Tijdens deze koude en nattere periode komen virussen het meest voor in de lucht. Als je gisteravond buiten hebt doorgebracht met Halloween, kun je een van de volgende aandoeningen oplopen: Verkoudheid Een verkoudheid is een infectie van de bovenste luchtwegen die de neus en keel aantast en kan worden veroorzaakt door meer dan 200 verschillende soorten virussen. Aan het begin van de verkoudheid is er een gevoel van ongemak, vermoeidheid, koude rillingen (kenmerkend voor de koorts die begint te stijgen). Dan kan het keelpijn, faryngitis, koorts, soms milde lichaamspijnen, hoofdpijn en meestal na een paar dagen een droge hoest vertonen die meestal aan het einde van de verkoudheid verandert in een hoest vet. In het geval van verkoudheid is het belangrijk om goed gehydrateerd te blijven, bijvoorbeeld door thee te drinken waar we honing kunnen aan toevoegen om de keel te verlichten. Je kunt ook proberen de koorts te laten vallen door paracetamol te nemen. laatste is ook nuttig in geval van pijn. Er zijn medicijnen die een combinatie van verschillende actieve ingrediënten bevatten. We moeten voorzichtig zijn met het gebruik ervan en een overdosis vermijden als we ook een van de stoffen afzonderlijk nemen (zoals paracetamol). Behandeling ·         In de kruidengeneeskunde is echinacea de plant die het bekendste immuunsysteem versterkt. Het verhoogt de immuun afweer en heeft ontstekingsremmende, antivirale en antibacteriële eigenschappen. Bepaalde etherische oliën met antibacteriële, antivirale en pijnstillende activiteit kunnen worden aanbevolen: oregano, thymol tijm en tea-tree. Keelpijn Het behandelen van keelpijn wordt beperkt tot volwassenen en kinderen ouder dan 6 jaar, bij afwezigheid van koorts of <38 °, en in het licht van recente symptomen, zonder teken van ernst. Behandeling ·         De allopathische behandeling bestaat uit paracetamol, acetylsalicylzuur en ibuprofen om pijn en temperatuur te bestrijden. Ibuprofen heeft ook een werking tegen de ontstekingsverschijnselen die gepaard gaan met keelpijn. Een lokale behandeling bestaat uit sprays of tabletten met vergelijkbare effectiviteit. Ze combineren verschillende actieve ingrediënten: anestheticum en / of antiseptisch, antibioticum en ontstekingsremmend. ·         In de kruidengeneeskunde bezitten slijmplanten (mauve, marshmallow, weegbree) een kalmerende werking. Sommige planten zoals oregano, tijm, grove den hebben een antiseptische werking door hun etherische olie. Erysimum en phytolaque worden gebruikt tegen heesheid of afonie. ·         In de homeopathie zijn Belladona, Mercurius solubilis, Apis melifica en Phytolacca de souches die worden gebruikt voor keelpijn. Rhinitis Rhinitis verwijst naar een ontstekingsziekte (meestal viraal) van het neusslijmvlies die een loopneus veroorzaakt met verschillende symptomen (jeuk, niezen). Acute rhinitis is meestal van korte duur en gaat gepaard met oedeem en congestie van het neusslijmvlies (ophoping van bloed in bloedvaten die in volume toenemen). Het resulteert in een stroom en een obstructie van de neusgaten. Infectieuze rhinitis heeft meestal deze symptomen. Chronische rhinitis duurt langer dan drie maanden en is vaak het gevolg van acute rhinitis. Vaak is het een allergische rhinitis. Behandeling ·         De eerste stap bij de behandeling van virale rhinitis is het wassen van de neus (met zoutoplossing, zeewaternevel, ...) om afscheidingen en virussen te verwijderen. ·         Bij allopathie kunnen orale of nasale vasoconstrictoren met een decongestivum effect niet langer dan tien dagen worden gebruikt en moeten met voorzichtigheid worden gebruikt gezien hun bijwerkingen en interacties. ·         In de kruidengeneeskunde zijn tijm, zwarte oudere bloemen en echinacea erkende planten voor de behandeling van verkoudheid. ·         In aromatherapie hebben de essentiële oliën van eucalyptus, niaouli, lavendel, grove den, ravintsara en tijm een ​​erkende antivirale kracht. ·         In de homeopathie zijn Allium Cepa, Kalium Bichromicum, Rumex Crispus en Nux vomica souches die meestal worden gebruikt om rhinitis te behandelen. Hoest Hoest is een natuurlijke reflex voor het verdrijven van abnormale bronchiale slijmen of vreemde lichamen die de luchtwegen irriteren of blokkeren. Het kan droog of expectorerend zijn. Droge hoest leidt tot irritatie van de luchtwegen. Het produceert geen slijmen, is vaak pijnlijk en vermoeiend omdat het vaak 's nachts voorkomt. Het kan leiden tot complicaties zoals slapeloosheid, braken of incontinentie. Behandeling ·         Droge hoest wordt in de allopathie, wanneer de oorzaak wordt geïdentificeerd, behandeld door een hoestonderdrukker die in de vorm van siroop of tablet kan zijn om door te slikken of te zuigen. De behandeling wordt geadviseerd voor een beperkte tijd. ·         In de kruidengeneeskunde staan ​​sommige planten bekend om hun antitussieve werking: klimop, drosera, mauve, tijm en weegbree. ·         In de homeopathie, afhankelijk van de symptomen die gepaard gaan met hoest, lijken sommige stammen klinische verbetering te hebben aangetoond: Aconitum napellus, Bryonia, Belladona en Spongia. Expectorerende hoest wordt in de allopathie behandeld met een symptomatische behandeling die tot doel heeft de slijm te vergemakkelijken. De belangrijkste moleculen zijn acetylcysteïne, carbocisteine, bromhexine, ambroxol en guaifenesine. Behandeling ·         In de kruidengeneeskunde kunnen sommige planten worden aanbevolen voor expectorerende hoest: primrose, polygala en grindelia. ·         In de homeopathie kunnen, afhankelijk van de symptomen die gepaard gaan met hoest, sommige souches worden gebruikt: Ipeca, Mercurius solubilis en Pulsatilla. Aan iedereen zijn behandeling om deze seizoensgebonden winterziektes door te komen ....

Lees meer

Vrouwelijke ongemakken

Vrouwelijke ongemakken   Cystitis is een infectie van de blaas, meestal van bacteriële oorsprong die bijna alleen vrouwen treft. Meestal wordt het veroorzaakt door de proliferatie van darmbacteriën, die talrijk zijn in de buurt van de anus. Bacteriën bewegen van het anale en vulvaire gebied naar de blaas via de urethra. Alles wat het legen van de blaas belemmert, verhoogt het risico op cystitis, omdat het de retentie van urine verhoogt, en geeft dus kans op proliferatie van bacteriën.   Het wordt gekenmerkt door de volgende symptomen: een dringende en frequente aandrang om te plassen, een pijnlijk gevoel of brandend gevoel tijdens het plassen, een troebel uiterlijk van de urine.   Andere factoren zijn: ·         Urine-incontinentie ·         Menopauze (oestrogeendeficiëntie) ·         Zwangerschap (compressie van de blaas door de baarmoeder die urinestasis bevordert) ·         De afdaling van organen bij de oudere vrouw waardoor de blaas niet volledig wordt geledigd ·         Slechte hydratatie: bacteriën in de blaas of het urogenitale gebied worden niet geëlimineerd door een stroom urine en kunnen zich vermenigvuldigen ·         Als u niet urineert of uw blaas niet goed ledigt, leidt dit ook tot een vermenigvuldiging van bacteriën ·         Door te vegen, nadat u naar toilet bent geweest, van achteren naar voren, kunnen de darmbacteriën zich via de urethra naar de blaas verplaatsen   De diagnose wordt gesteld door de urinetest, een test die door de behandelend arts wordt uitgevoerd om de aanwezigheid van witte bloedcellen in de urine te detecteren. Door de teelt kan het laboratorium de betrokken ziekteverwekker (s) identificeren.   Behandelingen: Allopathische behandeling: Bij allopathie worden bacteriële urineweginfecties gemakkelijk en snel behandeld met antibiotica. De behandelend arts kiest de juiste behandeling.   Phyto-behandeling: Sommige mensen gebruiken liever kruidengeneeskunde. Het is wetenschappelijk bewezen dat een dagelijkse dosis van 36 mg proanthocyanidine (actieve bestanddeel van cranberry) het risico op cystitis halveert. De volgende kruidenremedies hebben een diuretisch effect op de werking van de nieren en kunnen de afvoer van urine te bevorderen (bijv. Zwarte vlierbes, jeneverbes, paardenbloem, ...), of een antibacterieel effect (bijv. Berendruif). Het is belangrijk op te merken dat deze kruidenremedies, de door de arts voorgeschreven antibiotica, niet vervangen. Cystitis mag nooit worden behandeld zonder medisch advies in geval van zwangerschap, bloed in de urine, hoge koorts of nierpijn.   Gistvaginitis is een schimmelinfectie van de vagina of vulva die ongemak, jeuk en witte afscheiding kan veroorzaken. Het is een veel voorkomende infectie waarmee elke vrouw minstens één keer in haar leven in contact zal komen. Het wordt veroorzaakt door een schimmel, de Candida die normaal wordt gevonden in de vagina, mond en het spijsverteringskanaal, evenals op de huid. Wanneer het immuunsysteem sterk en gezond is, behoudt het de juiste balans. Maar bepaalde omstandigheden kunnen leiden tot een schimmelinfectie, zoals: ·         Het nemen van bepaalde medicijnen zoals: antibiotica, hormonen (inclusief anticonceptiva zoals "pil" of corticosteroïden ·         Stress ·         Gebrek aan slaap ·         Zwangerschap ·         Diabetes ·         Hoge consumptie van zetmeelrijk voedsel of suikerachtig voedsel. Suiker is een voedingsmiddel voor gisten   Gistvaginitis wordt gekenmerkt door de volgende symptomen: jeuk of vaginale warmte gevoel, dikke witte afscheiding uit de vagina, roodheid van de vulva, brandend gevoel bij het plassen en pijnlijke geslachtsgemeenschap. De diagnose wordt gesteld door de gynaecoloog die een monster neemt en onder een microscoop zal laten onderzoeken om te bepalen of Candida albicans de oorzaak van de symptomen is. Het wordt aanbevolen om tijdens de behandeling af te zien van geslachtsgemeenschap om vaginale irritatie niet te verergeren en om elkaar niet opnieuw te infecteren.   Behandelingen: Allopathische behandeling: Veel schimmelinfecties kunnen worden behandeld met ovules of vaginale crème die zonder recept verkrijgbaar zijn bij de apotheker. Deze behandeling is goedkoop, maar kan langer duren dan een orale behandeling. Voor dit laatste is een medisch recept vereist.   Phyto-behandeling: Probiotica kunnen oraal of vaginaal worden ingenomen. Er zijn ook vaginale tampons op basis van probiotica.   Probiotica helpen jeuk en irritatie te verminderen, de vagina te beschermen tegen bacteriële onevenwichtigheden, de natuurlijke flora te herstellen en ook de genezing te verbeteren (naast een anti-infectieuze behandeling). Preventie: •       Probeer een sterk immuunsysteem te behouden (beheren van vermoeidheid en stress en het nemen van bepaalde voedingssupplementen) •       Eet ongezoete yoghurt met een levende bacteriecultuur •       Vermijd kleding die te strak is of gemaakt van synthetisch materiaal •       Verander regelmatig de bescherming tijdens de menstruatie •       Verwijder natte kleding en/of badkleding na de sport

Lees meer

Hoofdhaar, lichaamshaar en nagels: alles wat u wenst te weten

Hoofdhaar, lichaamshaar en nagels: alles wat u wenst te weten: Onze huid en onze haren en nagels weerspiegelen onze gezondheid en conditioneren tegelijkertijd onze schoonheid. Hoewel ze dienen om onze huid te beschermen, zijn ze gevoelig en gemakkelijk toegankelijk voor verschillende ziekten. Dus als u er goed wil uitzien, moet u zich zorgen maken over de toestand van haar en nagels. De lichaamsharen: Onze huid bevat haarzakjes (met uitzondering van bepaalde gebieden zoals de navel, kleine lippen, ...). Het haarzakje is een kleine zak epidermis die zich uitstrekt tot de dermis. In elke haarfollikel wordt een haar gevormd. Een schimmel of bacterie kan een ontsteking veroorzaken in de haarfollikel die folliculitis wordt genoemd. In dit stadium hebben we het over kleine ontsteking van de huid. Het wordt gekenmerkt door een grote rode knop die pus bevat. Het is aanvankelijk rood en hard en verandert snel in een puist. Deze kleine ontsteking van de huid kan zich over het hele lichaam verspreiden. Hun genezing gebeurt binnen een paar dagen, op voorwaarde dat ze een adequate behandeling hebben gekregen. Het Hoofdhaar: Of je nu een man of een vrouw bent, het haar is een zeer belangrijk onderdeel van onze persoonlijkheid en het verlies ervan ligt soms moeilijk. Dit verlies kan gedeeltelijk of volledig, tijdelijk of permanent zijn. Haaruitval of alopecia kunnen verschillende oorzaken hebben: ·         Erfelijk ·         Hormonaal: de verhouding van de hormonen verandert gedurende ons leven. Menopauze, bevalling, anticonceptie of vervangingstherapie, schildklierdisfunctie resulteren in een plotselinge afname van vrouwelijke hormonen. Mannelijke hormonen, androgene hormonen genaamd, nemen het over. ·         Stress: tijdens ernstige stress periodes zullen de bijnieren de productie van mannelijke hormonen verhogen. ·         Chemotherapie: sommige chemotherapieproducten kunnen tijdelijk haarverlies veroorzaken. ·         Alopecia areata: een auto-immuunziekte die plotseling optreedt en zich manifesteert door het verschijnen van een of meer haarloze ronde vlekken. ·         Voedingstekorten: ijzertekort is meestal betrokken bij alopecia. De belangrijkste rol van ijzer is het transport van zuurstof door rode bloedcellen naar alle cellen van ons lichaam. Wanneer het bloed niet goed kan worden geoxygeneerd, wordt het haar dof en broos. Bij vrouwen kan het grootste deel van haarverlies binnen een paar weken worden behandeld. Hier zijn enkele tips om het volume te behouden of zelfs te vergroten: •        Probeer de oorzaak van haarverlies te achterhalen. Als u de oorzaak niet zelf kunt bepalen, kan het nuttig zijn om een ​​dermatoloog te raadplegen. •        Vermijd verzwarende factoren zoals vlechten, ontkrullen, ... •        Voor het wassen gebruiken we een kwaliteitshampoos, zacht of anti-haarverlies, in kleine hoeveelheden onder warm water en masseren deze zachtjes op de hoofdhuid. Een of twee keer per dag gebruiken we een lotion anti haaruitval, waarmee men ook de hoofdhuid masseert •        Men probeert zijn dieet aan te passen over te stappen naar een dieet dat rijk is aan ijzer (rood vlees, gevogelte, zeevruchten), vitamines van groep B en zink (peulvruchten, granen, complete pasta, ...) In geval van een haarverlies wordt sterk aanbevolen een voedingssupplement te nemen dat is aangepast aan haaruitval. Het bevat meestal vitamines, aminozuren en sporenelementen en moet minimaal 3 maanden worden ingenomen. Nagels: Nagels, zoals elk deel van het lichaam, kan worden blootgesteld aan ziekten. Een van de meest voorkomede is de nagel schimmel. Schimmelinfecties zijn infecties veroorzaakt door schimmels die de vingernagel parasiteren. Ze kunnen op veel manieren worden opgelopen, zoals op blote voeten lopen op openbare vloeren (zwembaden, sporthallen, enz.), op vervuilde grond of door overmatig contact met vocht (overmatig wassen van handen voor gezondheidswerkers, verpleegkundigen, ...).   Ze kunnen vele vormen aannemen, maar de meest voorkomende is de verdikking van de nagel die een witachtige of gelige kleur aanneemt. Het witachtige gebied heeft de neiging zich uit te breiden naar de basis van de nagel. Aan het einde kan de nagel broos worden en van de huid afpellen. De behandelingen zijn van verschillende soorten: lokale behandelingen zijn gereserveerd voor beginnende schimmelinfecties of als aanvulling op orale behandeling (op medisch voorschrift). Het is noodzakelijk om te beginnen door de nagel zo kort mogelijk te knippen. Breng vervolgens een product in de vorm van vernis aan. Een dermale oplossing op basis van jodium kan ook effectief zijn. In geval van falen van de lokale behandeling, moet u altijd een arts raadplegen om de behandeling oraal of in extreme gevallen te overwegen om de nagel chirurgisch te verwijderen.  

Lees meer

Veelbelovende natuurlijke remedies om uw immuunsysteem te versterken

Citroenmelisse De citroenmelisse is bijzonder effectief bij het stimuleren van het immuunsysteem. De chemische verbindingen ervan hebben aangetoond dat ze virussen verlammen, ontstekingen verminderen en gastro-intestinale problemen verminderen. Onderzoek heeft uitgewezen dat de actieve verbindingen van melisse het herpes simplex virus 1 of herpes labialis en herpes simplex 2 of genitale herpes remmen. Studies hebben aangetoond dat melisse bij lokale toepassing de genezing van herpeslaesies versnelt en de remissie verlengt. Contra-indicaties van citroenmelisse: Citroenmelisse kan intense vermoeidheid veroorzaken, vooral als het wordt geassocieerd met een kalmerend middel. Neem het niet oraal in als u schildklierproblemen heeft.   Melkdistel Distelzaden worden al eeuwen als levertonicum gebruikt. Van hun belangrijkste actieve ingrediënt, silymarine, wordt gezegd dat het met succes de effecten van alcohol, zware metalen, medicijnen, oplosmiddelen, pesticiden en andere toxines bestrijdt door het buitenmembraan van levercellen te stabiliseren. In Europa geven noodartsen een derivaat van Milk Thistle aan mensen die per ongeluk Phalloid Amanita, een dodelijke schimmel, hebben gegeten. Klinische proeven tonen aan dat silymarine de immuunrespons stimuleert. Het beschermt ook de lever tegen de gevaarlijke bijproducten van ontgifting door levercellen te helpen regenereren nadat ze zijn aangevallen. Contra-indicaties van de melkdistel: Melkdistel kan soms een licht laxerend effect hebben.   Zoethout Glycyrrhizin, een actief ingrediënt in zoethout, verhoogt het interferonniveau, remt sommige virussen, vermindert ontstekingen en werkt als een hoestonderdrukker. Het lijkt erop dat glycyrrhizin de vorming van "gigantische cellen" kan remmen, teken bij HIV-positieve mensen dat de infectie in actieve AIDS verandert. Ze kon ook de griep stoppen; muizen geïnjecteerd met dodelijke doses van het influenzavirus overleefden met glycyrrhizin. Contra-indicaties van zoethout: Gebruik geen drop in geval van nier- of leverziekte of hypertensie.   Vlier Antioxidanten geven het zijn antivirale eigenschappen. Bij mensen met verkoudheid of griep kan vlierbes keelpijn verzachten en koorts bevorderen - een teken van immuunrespons. In de reageerbuis remde een gestandaardiseerd extract van vlierbes griepvirussen. Toen onderzoekers 27 mensen met griep een vlierbessenextract of een placebo gaven merkte men dat in de eerste groep 75% verbeterde na twee dagen in vergelijking met slechts 25% in de tweede groep met het placebo.   Bernagie zaadolie Volgens recent onderzoek zijn boragezaden een bron van gamma-linoleenzuur (GLA), een vetzuur dat prostaglandine E1 produceert, een natuurlijk chemisch element tegen ontstekingen. AGL vertraagt ​​de tumorgroei door de groei van bloedvaten te remmen. Een kleine Britse studie van vrouwen met borstkanker toonde aan dat een cocktail van GLA (ook aanwezig in teunisbloemolie) in combinatie met een middel tegen kanker, tamoxifen, het effect van de medicatie versnelde. Hoge doses GLA kunnen helpen bij de behandeling van reumatoïde artritis, vooral in combinatie met conventionele therapie. Contra-indicaties van borage zaadolie: We gebruiken alleen de zaden; de bladeren bevatten alkaloïden die de lever kunnen beschadigen.   Berberis Volgens onderzoek vertraagt ​​berberine de abnormale celgroei en helpt zo ontstekingen te verminderen. Toen 443 mensen met psoriasis 12 weken lang een zalf van mahonia gebruikten, was de aandoening bij 74% verbeterd. Historisch gezien is Berberis (berberis en verwante soorten) gebruikt om huidaandoeningen te behandelen en het bloed van gifstoffen te zuiveren. Het bevat berberine, een antimicrobieel middel dat bacteriën, gisten, schimmels en protozoa bestrijdt, vooral die cholera veroorzaken. Ten slotte staat deze plant vooral bekend om het immuunsysteem te stimuleren. Contra-indicaties van berberis: Zwangere vrouwen: niet oraal innemen; de plant kan weeën veroorzaken.   We kunnen u alleen adviseren om vóór elke kruidenbehandeling met een gezondheidswerker te praten, om de behandeling te bepalen die het beste bij u past en om bijwerkingen en interacties tussen geneesmiddelen te analyseren.

Lees meer